728x90 반응형 환절기음식종류1 환절기에 좋은 음식 Top 5 (효능, 종류, 부작용) 안녕하세요 체육과 건강지식에 대하여 업로드하는 Fit_Zrlkkk 입니다. 오늘은 환절기에 좋은 음식 5가지에 대하여 이야기를 해보려합니다. 요즘 어느덧 무더웠던 여름은 서서히 사라지고 바람 선선한 가을이 오고 있는 것 같습니다. 그래서 환절기 건강 대비 좋은 음식에 알려드리려합니다. 환절기란? 계절이 바뀌는 때를 의미합니다. 대체로 2월 말에서 4월 초, 8월 말에서 10초를 대체로 환절기로 부르고 있습니다. 더웠던 낮과 달리 아침과 밤은 쌀쌀하기도 하며 하루 이틀 사이로 기온의 편차가 크고 낮과 밤의 온도차 역시 커지는 시기를 환절기라고 부릅니다. 또한 큰 온도차 때문에 일관된 옷차림을 신경쓰기가 어려워 감기 등의 질병에 취약한 시기이며, 몸이 쉽게 피로해지는 계절을 말한다. 환절기에 좋은 음식 추천.. 2023. 10. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
