728x90 반응형 신체기능활성화1 매일 마시는 현대인의 음료 커피의 숨겨진 효능 안녕하세요 체육과 건강지식에 대하여 업로드하는 Fit_Zrlkkk 입니다. 오늘은 현대인의 필수라고도 말해지는 커피의 효능에 대하여 이야기를 해보려합니다. 여러분들 커피 좋아하시나요? 아메리카노, 에스프레소, 라떼 등 다양한 커피의 등장으로 여러 연령대와 입맛을 모두 잡아가고 있는 중인것 같습니다. 알게 모르게 우리가 마시는 커피! 생각보다 효능이 많습니다. 커피의 효능 커피는 당뇨병 발생 위험을 낮춘다당뇨병에 무조건적으로 좋다는 뜻이 아닙니다. 당뇨병 전 단계에 있는 사람들에게 효과적입니다. 커피를 하루에 한잔씩 마실때마다 제 2형 당뇨병 발생위험을 6% 감소시킨다는 논문도 있습니다. 커피에 있는 각종 항산화, 항염증 성분이 인슐린에 대한 감수성을 높이는 역할을 하며 카페인을 마시는 사람이나 디카페인을.. 2023. 9. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
