728x90 반응형 숨겨진키찾기1 제2의 심장, 건강 관리 방법 및 키 크는 지압법 (지압점 별 효과, 원리,효과) 안녕하세요 체육과 건강지식에 대하여 업로드하는 Fit_Zrlkkk 입니다. 오늘은 제2의 심장이라고도 불리는 발에 대하여 이야기를 해보려 합니다. 발은 심장만큼 중요한 부위이며 전신의 혈액순환과 큰 연관이 있습니다. 혈액순환이 원활히 되려면 발의 피로가 쌓이지 않게 발 지압법을 이용하여 발의 피로를 풀어주어야 합니다. 발 지압은 발의 피로를 풀고 건강을 증진시키는 요법으로 발 지압의 포인트는 발바닥의 안쪽입니다. 발바닥과 발등, 그리고 종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극하여서 혈액순환을 자극하고 노폐물과 독소를 배출시켜 치유력을 극대화시킵니다. 발바닥은 신체의 모든 기관에 반사하는 부위가 분포되어 있어서 발바닥을 자극하면 내장기능을 좋게 한다고 합니다. 발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있고 혈액이 되돌.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
