환절기 불청객 비염 파해치기 (비염 종류, 원인, 치료 방법, 증상, 감기와 차이점)

 
안녕하세요 체육과 건강지식에 대하여 업로드하는 Fit_Zrlkkk 입니다.
오늘은 만성적으로 많이들 고생하시는 비염에 대하여 이야기를 해보려합니다.
비염은 대부분 봄이나 가을 겨울 등 꽃가루가 날리거나 건조하거나 찬 공기가 들어오는 
계절에 증상을 보이게 됩니다. 이맘때쯤이면 금방 휴지가 없어지는 마법이 일어나면서
주변에서는 코 푸는 소리와 맹맹한 목소리만 듣게 됩니다. 비염이란 무엇이고 어떻게 치료할 수 있을까요?
 

비염이란?

비염이란 비강을 덮고 잇는 점막의 염증성 질환이라고 할 수 있습니다. 
코 점막 속 염증이 생겨 재채기나 코막힘, 콧물이 과도하게 나오는 증상이 있습니다.
 

비염의 종류

 

• 알레르기성 비염

면역계의 알레르기 반응으로 의하여 유발된 비염이며 대부분의 비염 환자들의 특징이다.
대표적 원인으로는 집먼지 진드기와 꽃가루 알레르기 등 일상 속 흔한 원인으로부터 시작된다.
이러한 것들은 체질의 문제로 고쳐지지 않는 것이 특징이며 병원에서 알레르기 항원 검사를 실시하여
내가 어떠한 것에 알레르기가 있음을 인지하고 조심해야한다.
 

• 비알레르기성 비염

비알레르기성 비염으로는 흰 코(비중격 만곡증) 또는 감염이나 호르몬 분비계 이상으로 인한 여러 사항으로
발병이 된다. 이런 감염의 경우 2차 감염의 위험도 있기에 조심해야한다.
 

• 만성 비염

만성적으로 고통받는 비염이다. 알레르기성 비염의 환자의 대부분이 이렇게 제때 치료하지 못한다면 
만성비염으로 악화될 수 있다. 이론적으로는 평생을 달고 살아야하는 병이기에 매우 고통스러운 질병 중 하나이다.
만성 비염의 경우 비강이 이미 크게 부풀어올라있기에 세척이나 다양한 방법에도 큰 소용이 없다..
 

• 특발성 비염

만성비염의 최종단계라고 할 수 있을만큼의 위험 수준의 단계이다.
점막을 최고로 자극하여 혈관이 부풀어 올라 코를 막아버리는 현상까지 오게 된것이다.
코를 뚫었다 하더라도 코 조직이 다시 붙는다면 상상 이상의 가려움과 따가움을 느끼게 될 것이다.
 

비염의 증상

 

1. 구토감과 이물감
2. 재채기
3. 콧물
4. 침 삼킬 시 식도의 따끔거림
5. 콧물의 역류현상
6. 코막힘
7. 호흡곤란
8. 귀 (중이) 염증
9. 편두통
10. 결막염
11. 목소리의 변화

 

비염의 원인

비염의 주된 원인은 집 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물의 털, 곰팡이 등으로 인하여 발병이 되며
악화되는 생활습관 및 원인은 흡연, 음주, 실내의 환기 억제, 스트레스, 오염물질 등 다양하게 있다.
습하고 따듯한 곳에는 곰팡이와 진드기 등이 번식할 수 있는 최적의 조건이니 잦은 환기와
청결된 상태를 유지해야 한다.
 

비염과 감기의 차이

 

비염과 감기의 차이
종류	알레르기성 비염	감기
원인	꽃가루 알레르기, 진드기, 곰팡이 등	바이러스
증상	열이 나는 느낌, 열은 나지 않음	인후통, 열 동반
치료	지속적 치료 (염증 치료 포함)	증상 호전 치료요법
경과	2달 이상 지속	2주내 호전

비염 치료방법

 
비염은 어떠한 원인으로 생겨났는지가 중요한 점이라 알레르기 피부반응 검사를 통하여 알레르기 여부를 확인하고,
그에 맞는 약물치료를 병행해야 합니다. 비염은 약물에 반응이 좋아 쉽게 증상이 좋아집니다.
꾸준한 자기관리와 약물치료를 병행하면 호전 될 수 있습니다.
 
또한 중요한건 코세척입니다. 공기가 건조하거나 일교차가 심하거나 먼지가 많은 공간이라면 특히
코 건강에 안 좋을 수 있습니다. 생리식염수로 콧 속 비강을 세척하면서 분비물을 제거하고 수분감을
보충해줘 직접 수분을 공급할 수 있습니다. 꾸준한 코관리를 통하여 호전될 수 있습니다.
 
실내 습도를 40%정도로 유지하며 물을 많이 마시는 것도 중요합니다.
미지근한 물을 하루에 2L정도 마시는 것도 도움이 됩니다.
 
 
오늘은 이렇게 환절기에 고통을 주는 비염에 대하여 알아봤는데요.
위 사항을 잘 읽어보시고 도움을 받아 올 한해 환절기에는 조금이나마 그 고통이 줄었으면 좋겠습니다.
치료 뿐만 아닌 생활습관에도 큰 영향을 받는다고 하니 주의를 요하여 생활해주시기를 권장드리겠습니다!
다음엔 더욱 건강한 내용으로 찾아뵙겠습니다! 안녕~~