728x90 반응형 철분1 운동도 좋지만 불고기도 좋아 (양주 회식 모임 좋은 곳) 안녕하세요 체육과 건강지식에 대하여 업로드하는 Fit_Zrlkkk 입니다. 오늘의 맛있는 내용은 불고기입니다! 저는 국물있는 불고기보다 빠짝 석쇠 불고기를 좋아하는데요. 집 앞 맛있는 석쇠 불고기 집이 있다고 해서 찾아가게 되었습니다! 제가 가본 곳은 고읍동에 위치해있는 "강경불고기"였는데요. 이 집은 골라 먹을 수 있는 다양한 쌈 채소가 무한리필이였고 어묵튀김, 잡채, 김치, 마카로니 등 다양한 반찬들이 셀프바에 준비되어있었습니다! 불고기에는 풍부한 단백질이 들어있습니다, 고기가 주재료이며 단백질은 근육과 조직세포를 이루는 중요한 영양소 중 하나이기 때문이죠. 또한 철분과 아연, 비타민 B와 같은 영양소들이 다수 포함되어 있어서 영양분이 풍부한 음식입니다. 철분은 적혈구 생성에 중요한 역할을 하며 아연.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
