728x90 반응형 보조장비1 너 3대 몇 쳐? 헬스 보조장비란? (부위 운동별 장비) 안녕하세요 체육과 건강지식에 대하여 업로드하는 Fit_Zrlkkk 입니다. 오늘은 "헬스 보조장비" 에 대하여 이야기를 해보려합니다. 요즘 남녀노소 헬스에 많은 관심과 대중화가 되었습니다. 불과 몇년전만 하더라도 헬스에 대한 많은 정보가 없어서 진입장벽이 꽤나 높았습니다. 하지만, 현재 유투브 및 다양한 매체를 통한 정보 공유가 활성화 되었고 헬스장 질의 향상 및 개인 PT의 다양화와 맞춤화되어서 그 누구나 쉽게 내 몸을 가꾸고 건강해질 수 있습니다. 헬스를 하는 이유는 무엇일까요? 옷 맵시가 이뻐지기 위하여? 건강하기 위하여? 남들 시선? 모두 맞을 것 입니다. 그 중에서도 제일 큰 이유는 아마 건강미 일 것 입니다. 헬스를 하면 근력, 지구력, 유연성, 순발력을 키워주기 때문에 스트레스에 대한 저항력.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
