운동도 좋지만 삼겹살도 좋아 (양주 맛집, 고읍 맛집)

안녕하세요 체육과 건강지식에 대하여 업로드하는 Fit_Zrlkkk 입니다.
 
오늘은  평소와는 조금 다른 이야기들로 시작을 해보려합니다.
제목과 그대로입니다. 운동도 좋지만 먹는것도 좋아 
운동도 중요하지만 더 중요한건 식단이겠죠 벌써 사진만 봐도 일반적인 관리하는 사람은 아니여보이죠 ㅋㅋㅋ
그래도 나름 열심히 먹고 운동하면서 열정적으로 살아보려한답니다!
 
앞으로는 체육과 운동 이야기도 많이 올리지만 그날 그날 제가 먹은 음식과 장소에 대하여 이야기도 간단히 해보려합니다.
이날은 퇴근 후 우리 멋진 체육선생님들과 함께 삼겹살에 소주를 먹으며 재밌는 시간을 보냈던 것 같네요!
"고읍동 싹쓰리" 라는 곳에 가봤는데요. 너무 맛있고 역시 최고의 술 안주라고 생각을 했습니다.
 

• 삼겹살과 소주?

기름지고 맛난 삼겹살과 쓴 맛의 소주는 함께 먹기에 안성맞춤이지만 소주는 삼겹살의 지방을 바로 흡수하기에 
각별히 주의를 해서 먹어야하지만 저는 신나게 먹고 재밌게 운동하기를 선택했습니다.
맛있게 먹으면 0kcal !!!

삼겹살을 다 먹은 후에는 근처 "단술"이라는 곳에 가서 2차를 해보았습니다.
분위기 좋은 2층 건물에 직접 잔을 고를 수 있고 다양한 메뉴가 저희를 반기고 있었습니다!
브라운 치즈가 올라간 메뉴는 단 맛과 고소한 맛이 술을 땡기게 하는 맛이며
연어는 적당히 부드러우며 기름이 져서 맛있었던 것 같습니다.
 
분위기도 좋고 시끄럽지 않은 곳이라 데이트 강추!!
 

• 연어의 효능?

1. 심혈관 건강의 개선
2. 항산화 효과
3. 염증 억제와 체중감량 효과
4. 골다공증 예방과 피로회복 효과

하지만 소주는 적당히 먹어야겠죠!

다음엔 더 맛있는 소식으로 돌아오겠습니다! 안녕~~